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Trauerbegleitung

Trauerbegleitung

Trauer muss nicht "überwunden" werden. Es braucht keine Lösungen für Trauer, denn die gibt es nicht. Es braucht Strategien, um mit der Trauer zu leben. Sie anzunehmen, ihr Raum zu geben und sie so in das eigene Leben zu integrieren. Es braucht die Fähigkeit die eigene Trauer auszuhalten. Eine Fähigkeit die verbindet, denn sobald man die eigene Trauer aushalten und annehmen kann, sind wir in der Lage auch die Trauer unserer Mitmenschen auszuhalten. In der Gesellschaft sind die Themen Trauer, Tod und Sterben immer noch sehr tabuisiert. Das hat viele Gründe und auch eine lange Geschichte. Ich möchte dazu beitragen, dass auch Trauer enttabuisiert wird, Menschen um Verstorbene trauern dürfen ohne damit zu vereinsamen. 

 

So möchte ich auch dir helfen, einen Weg mit deiner Trauer zu finden. Du kannst neue Geschichten schreiben und ich unterstütze dich gern dabei. 

"Wir brauchen neue Geschichten über Tapferkeit im Angesicht von Katastrophen, die sich nie rückgängig machen lassen.

Wir brauchen diese Geschichten füreinander,

denn der Schmerz ist da.

Die Trauer ist da.“

- Megan Devine -

Was Trauerbegleitung für mich bedeutet und wobei ich dich unterstützen kann:​​

  • verständnisvolle und individuelle Begleitung 

  • den Verlust begreifen lernen

  • der Trauer und den eigenen Gefühlen Raum geben

  • nicht gelebter Trauer Raum geben

  • da sein, wenn das Leben der anderen weiter geht

  • Wege aus der Ohnmacht finden

  • einen gesunden Weg für die eigene Trauer finden

  • die Trauer in das neue Leben integrieren

  • Erinnerungsarbeit / Rituale

Verlusterfahrungen und Trauerreaktionen erlebt man nicht nur nach dem Tod eines geliebten Menschen. Sie können sich auf sehr unterschiedlichen Ebenen zeigen und nach ganz vielseitigen Lebensereignissen eintreten. Hier ein paar Beispiele:

  • Tod eines geliebten Menschen oder Tieres

  • Trauer bei Übergängen verschiedener Lebensabschnitte wie z.B. Ruhestand

  • Verlust von Freundschaften

  • Umzug in eine neue und Verlust der alten Heimat

  • Trennung des Partners

  • oder sog. antizipatorische Trauer bei bevorstehenden Verlusten oder lebensverkürzenden Diagnosen

Leistungen / Themenschwerpunkte
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